cate樂活自在

還記得去年一整年受肌瘤而苦~~
 打了'兩次雌激素抑制劑(NT8000X2)換來...

1.皮膚變差：因為雌激素被抑制了，相對的雄性激素提高~所以爆痘、粉刺..毛孔等惱人的問題...

2.抵抗力變差：後來中榮的醫師說打雌激素抑制劑，會造成體內分泌失調，抵抗力變弱的情況十分常見~所以...感冒、UTI(根據萍的說法是...像快掛掉的人==)

3.身體代謝機能低下：直接一點的說法是...便便嗯不出來...，每天吃三種以上的蔬果、喝大量的水、吃輕瀉劑...甚至用浣腸劑...還每天騎運動...無所不用其極，便便頂多就像貓便便...比拉拉(夜騎腳踏車撿到的一線波斯貓)的便便還小><。明明滿肚子便便，就是嗯不出來~~~超痛苦滴~~~一個禮拜大約排一便吧...(就這樣持續好一段日子)

4.綜合以上的影響...還造成肚子有腹水的狀況...整個了腫了一圈。(都是便便嗎@@??)

終於，忍痛把那惱人的惹禍精...取出來(7公分的紅燒獅子頭..以後我會不會因此不敢吃紅燒獅子頭= =)


過了半年多~~
現在現在，持續去年的生活習慣~~身體似乎好轉了呢!!
1.皮膚狀況：嗯..狀況好多了，現在頂多久久冒一顆生理痘^^，至於當時留下的毛孔粗大就得等肌膚慢慢代謝了...(如果有解決                      毛孔粗大的方法請大家提供^^)
2.抵抗力：這...還沒變好= ="，感冒持續了兩個月...之後又UTI...所以，還得持續調養~
3.代謝機能：這個改善的最多~~~是最令我開心的一點囉~~終於可以十分順暢了~~~~^^一天至少可以三次唷^^
                      飲食方面皆以蔬菜為主、每天早上會先喝一杯三百CC的開水(叫醒腸胃?)
特別的是~~我因此變得愛喝水了^^
這是一項特別的改變~~認識我的人都知道我討厭喝水。因為，小時候吃太多藥所以喝水會覺得水有噁心的藥味~~
但......現在，一天都要喝一千西西以上的水~雖然還沒達到標準，但是跟以往比較已經好很多了~~^^
4.綜合以上，因為生活習過的小改變~身體便順暢了，所以也瘦了~肚子不會漲的跟球似的...(幾度還出現疑似妊娠紋咖啡色的線...亂可怕一把的)

不過，還有許多進步空間。飲食方面，會朝小桃提倡的少肉方面持續努力(雖然我一個人可以做到全素，但出去外面吃飯便比較難...)；運動方面，在半年，為了安全起見，雖說半年傷口定型，但是工作只要勞累一點，用太多力，傷口還是會隱隱作痛，內縫線也尚未完全吸收...所以等過年後吧，會恢復騎胡蘿蔔、小桃子的運動習慣...